sabato 22 novembre 2014

Due tisane naturali per la stagione fredda

Ormai il freddo è arrivato, siamo nel periodo di sbalzi di temperatura caldo-freddo, in questo periodo è più facile ammalarci o raffreddarci.,.
Ecco alcuni rimedi naturali per raffreddore, tosse e influenza.



TISANA ALLO ZENZERO PER PREVENIRE IL RAFFREDDORE




Lo zenzero è ricchissimo di oli essenziali, mucillagini e resine ed è un antinfiammatorio naturale. Stimola la digestione e la circolazione del sangue ed è un potente antiossidante ed un fortissimo anti-nausea.
NON è mai da utilizzare se si soffre di calcoli biliari dato che stimola la cistifellea.

Per una tisana scaccia malanni occorre:
2 cucchiaini di tè
2 chiodi di garofano
1 piccolo pezzetto di cannella
1 grattugiatina di zenzero essiccato (oppure un pezzettino di zenzero fresco)

Lo zenzero si trova fresco e secco. Se è fresco basta aggiungerne un pezzetto direttamente nella tazza con l'acqua bollente, se è secco basta grattugiarlo alla fine dell'infusione che deve durare tra i 3 e i 5 minuti con la tazza coperta.
Attenzione a non aggiungere troppa quantità di spezie in quanto questa hanno un carattere molto forte.

Questa tisana presa 3 volte al giorno aiuta a tener lontano mal di gola e raffreddore.


TISANA ALLA CANNELLA CONTRO IL MAL DI GOLA


Aiuta a far passare dolore, arrossamento e fastidio alla gola.

2 cucchiaini di miele
2-3 cucchiaini di cannella in polvere
1 manciata di pepe

Metti a bollire la quantità d'acqua di una tazza e scioglici il miele, la cannella in polvere (oppure un bel pò di cannella grattugiata , se hai quella a pezzi) e il pepe. Un a volta portata a ebollizione, bevila come se fosse un tè caldo.
Il profumo speziato libera le vie respiratorie.



2 commenti:

  1. Ciao, ho scoperto il tuo blog perchè siamo state nominate insieme da veronique biologique per il liebster award, ti faccio i complimenti per la nomination e per il blog, è davvero carino e poi questo post è molto utile per le sfigate come me che soffrono tantissimo il mal di gola :)
    Baci

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao! Grazie, il tuo blog mi è piaciuto molto, mi sono iscritta con piacere, lo trovo strutturato molto bene e interessante =) =)

      Elimina